Названо лучшее время приема пищи для улучшения сна Ограничение времени приема пищи может улучшать качество сна у женщин с лишним весом или ожирением. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition. Ученые […]
Раскрыто самое опасное время для ужина Диетолог Ана Лусон призвала отказаться от позднего ужина. В разговоре с изданием HuffPost она раскрыла самое опасное время для последнего приема […]