«Ростов» одержал домашнюю победу над подмосковными «Химками» в матче 15‑го тура МИР РПЛ. Встреча прошла в Ростове‑на‑Дону и завершилась со счетом 3:1 в пользу хозяев.
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее […]