Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Британский диетолог раскрыла секрет «омолаживающей» диеты Может ли правильно подобранный рацион замедлить старение? Диетолог Габриэла Пикок, которая, по многочисленным сообщениям Daily Mail, помогает поддерживать форму британским монархам, […]