Сомнолог Павел Кудинов рассказал, чем опасны недосыпы и почему люди не высыпаются.
More from my site
Назван способ снизить зависимость от кофеина Поскольку кофеин является стимулятором, он может приводить к проблемам со сном, повышенной раздражительности, нервозности, учащенному мочеиспусканию, головной боли […]