Названы правила для продления молодости мужчинам Опубликовано 23 апреля, 2025 автором Lenta.ru Фитнес-тренер Илья Алехин назвал правила для продления молодости мужчинам. Его слова приводит Men Today. Алехин заявил, что после 30 лет главным в тренировке становится разминка.