Pravda.Ru: подъем пяток стоя поможет укрепить икроножные мышцы

Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Врач Болибок: маски помогут аллергикам защититься от пыльцы

Людям, которые столкнулись с поллинозом (аллергией на пыльцу) на фоне потепления, прежде всего важно следить за погодой, чтобы помочь себе справиться с неприятными симптомами.

Врач Маляцинский: есть шесть способов увлажнения глаз без использования капель

При возникновении сухости глаз, когда под рукой нет увлажняющих капель, можно использовать несколько методов и приемов для облегчения состояния.

WelnessPulse: при ослабленном иммунитете нельзя худеть на интервальном голодании

На интервальном голодании нельзя худеть людям с ослабленной иммунной системой, расстройствами пищевого поведения, диабетом первого типа, а также беременным и кормящим женщинам.

Врач Денисенко посоветовала весной употреблять морепродукты

Чтобы вернуть себе силы и не пасть жертвой авитаминоза весной, стоит пересмотреть питание. Такой совет в беседе с kp.ru дала диетолог Людмила Денисенко.

Daily Mail: шесть привычек помогут улучшить качество сна

По словам клинического психолога из США Лии Кейлор, для улучшения качества сна нужно чаще бывать на солнце, заменить вечерние тренировки более спокойными занятиями и отказаться от использования смартфона за час…

В Камышине диабетики «штурмовали» приемную главврача больницы из-за инсулина

Пациенты Камышинской центральной городской больницы вызвали исполняющего обязанности главного врача на разговор из-за проблем с записью к врачу, из-за которых они не могут получить доступ к жизненно важному лекарству.

Pravda.Ru: приседания во время рабочего дня помогут улучшить здоровье

Выполнение 10 приседаний с отягощением каждые 45 минут в течение восьмичасового рабочего дня поможет людям с малоподвижным образом жизни улучшить здоровье, в том числе отрегулировать уровень сахара в крови.