Умеренность в еде, регулярные физические нагрузки и достаточное количество воды способствуют сохранению долголетия. Об этом kp.ru рассказал врач общей практики и телеведущий Александр Мясников. «Я всегда был подвижным.

Людям в пожилом возрасте следует с осторожностью относиться к процессу похудения, потому что он может навредить их здоровью.

Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Пожилым людям стоит включать в свой рацион питания молочные продукты, жирную рыбу, овощи и орехи, чтобы снизить риск переломов.

Людям, которые столкнулись с поллинозом (аллергией на пыльцу) на фоне потепления, прежде всего важно следить за погодой, чтобы помочь себе справиться с неприятными симптомами.

При возникновении сухости глаз, когда под рукой нет увлажняющих капель, можно использовать несколько методов и приемов для облегчения состояния.

На интервальном голодании нельзя худеть людям с ослабленной иммунной системой, расстройствами пищевого поведения, диабетом первого типа, а также беременным и кормящим женщинам.

Чтобы вернуть себе силы и не пасть жертвой авитаминоза весной, стоит пересмотреть питание. Такой совет в беседе с kp.ru дала диетолог Людмила Денисенко.

По словам клинического психолога из США Лии Кейлор, для улучшения качества сна нужно чаще бывать на солнце, заменить вечерние тренировки более спокойными занятиями и отказаться от использования смартфона за час…

Пациенты Камышинской центральной городской больницы вызвали исполняющего обязанности главного врача на разговор из-за проблем с записью к врачу, из-за которых они не могут получить доступ к жизненно важному лекарству.