Пять признаков выгорания: как отличить от повседневной усталости
Два этих состояния имеют схожие симптомы, однако причины, продолжительность и влияние на жизнь человека существенно различаются.
Архив автора: Первоисточник
Под каким одеялом можно спастись от хандры и тревоги
Одеяло может обладать успокаивающим действием, способствовать снятию тревоги и стресса. Терапевт, кардиолог Татьяна Романенко уточняет, что речь идет об утяжеленных постельных принадлежностях и о методике глубокого сенсорного давления в рамках…
Что делать, если после тренировки вам хочется сладкого
О чем говорит тяга к сладкому после занятий спортом.
Почему алкоголь «отнимает» энергию?
Диетолог посоветовала ограничивать употребление продуктов, имеющих свойство вызывать энергодефицит. Некоторые продукты питания не столько насыщают организм, сколько увеличивают энергозатраты и лишают человека сил, предупредила врач-диетолог Татьяна Жаровская.