Назван способ взбодриться после бессонной ночи

Команда специалистов из Портсмутского университета назвала способ взбодриться после бессонной ночи. Исследование показало, что улучшить работу мозга как при незначительном недосыпе, так и после целой бессонной ночи помогут 20-минутные физические упражнения — например, езда на велосипеде.

More from my site