Pravda.Ru: подъем пяток стоя поможет укрепить икроножные мышцы
Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Архив за день: 23 апреля, 2025
Врач Русакова: творог и рыба помогут пожилым защититься от переломов
Пожилым людям стоит включать в свой рацион питания молочные продукты, жирную рыбу, овощи и орехи, чтобы снизить риск переломов.
Праздник ко Дню донора и Пасхе организовали в НМИЦ Гематологии
23.04.2025. Специальное мероприятие в честь Национального дня донора и Пасхи организовали в донорском отделении НМИЦ гематологии Минздрава РФ. Об этом сообщили в учреждении.
Врач Болибок: маски помогут аллергикам защититься от пыльцы
Людям, которые столкнулись с поллинозом (аллергией на пыльцу) на фоне потепления, прежде всего важно следить за погодой, чтобы помочь себе справиться с неприятными симптомами.
Врач Маляцинский: есть шесть способов увлажнения глаз без использования капель
При возникновении сухости глаз, когда под рукой нет увлажняющих капель, можно использовать несколько методов и приемов для облегчения состояния.
Фитнес-тренер назвал несколько правил для продления молодости мужчин
Фитнес-тренер Илья Алехин раскрыл несколько методик, благодаря которым мужчины смогут продлить свою молодость. Об этом эксперт рассказал в беседе с изданием Men Today.
Врач Овнанян рекомендовала аллергикам гулять после захода солнца
Аллергикам стоит выходить на улицу после захода солнца, когда уменьшается активность пыльцы, заявила врач Эвелина Овнанян.
Названы правила для продления молодости мужчинам
Фитнес-тренер Илья Алехин назвал правила для продления молодости мужчинам. Его слова приводит Men Today. Алехин заявил, что после 30 лет главным в тренировке становится разминка.
Нутрициолог Попова указала на ухудшающие психическое состояние продукты
Нутрициолог Юлия Попова рассказала, какие продукты при регулярном употреблении могут негативно повлиять на психику человека и вызвать воспаления в организме.
Эксперты объяснили, почему некоторые люди хотят спать после выпитого кофе
Кофе известно своими бодрящими свойствами, и многие его пьют, когда нужно побороть сонливость и усталость.