Тем, кто любит окрошку, но переживает за фигуру или самочувствие, стоит просто готовить этот летний суп по более полезному рецепту. Такой рекомендацией поделилась главный внештатный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина.
Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил россиянам, почему БАДы так часто оказываются пустышками и почему витамин D надёжнее покупать именно в аптеке. По словам медика, витамин D может быть зарегистрирован как лекарство, нутрицевтик или БАД.
Диетолог Маргарита Королева рассказала, при каких недугах от употребления арбуза лучше отказаться. Арбуз часто воспринимают как безвредный десерт, который можно есть в больших количествах.
Эксперт Андрей Зберовский в беседе с изданием «Абзац» рассказал, что хождение босиком по различным поверхностям помогает отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень стресса.
Чистка зубов сразу после завтрака или обеда кажется логичной, но на самом деле она вредит эмали. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала стоматолог-гигиенист клиники «Все свои» Анна Железняк. По словам эксперта, после употребления кислых продуктов (цитрусовые, ягоды, кофе, газировка) эмаль временно размягчается из-за кислот.
Фельдшер Вера Жидкова наблюдает и лечит уже не одно поколение жителей села Грудцино и соседних деревень Фроловское, Гладково, Дуброво. Это почти треть всего населения Павловского муниципального округа.
Диетолог Королева назвала летний продукт, который благотворно влияет на мужскую репродуктивность. Яркий, сочный и освежающий арбуз давно ассоциируется с летними пикниками. Но помимо способности отлично утолять жажду, у этого полосатого плода есть и другие плюсы.
Невролог Ирина Галеева назвала в рубрике «Теперь вы знаете» простую альтернативу мелатонину. По её словам, достаточно включить в рацион продукты, которые улучшают естественную выработку этого гормона. Больше всего мелатонина содержится в сыре и других молочных продуктах, мясе и яйцах, рыбе и морепродуктах.
Это абсолютный лидер по полезности для здоровья. Речь идёт о петрушке, рассказал в беседе с «Чемпионатом» кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов. По совокупности биодоступности микронутриентов, антинутриентов и лечебных эффектов абсолютным лидером по полезности среди зелени является петрушка.
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова в беседе с ТАСС рассказала о влиянии длительного сидения на сердечно-сосудистую систему.
