Диетолог Маргарита Королева рассказала, при каких недугах от употребления арбуза лучше отказаться. Арбуз часто воспринимают как безвредный десерт, который можно есть в больших количествах.

Эксперт Андрей Зберовский в беседе с изданием «Абзац» рассказал, что хождение босиком по различным поверхностям помогает отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень стресса.

Чистка зубов сразу после завтрака или обеда кажется логичной, но на самом деле она вредит эмали. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала стоматолог-гигиенист клиники «Все свои» Анна Железняк. По словам эксперта, после употребления кислых продуктов (цитрусовые, ягоды, кофе, газировка) эмаль временно размягчается из-за кислот.

Фельдшер Вера Жидкова наблюдает и лечит уже не одно поколение жителей села Грудцино и соседних деревень Фроловское, Гладково, Дуброво. Это почти треть всего населения Павловского муниципального округа.

Диетолог Королева назвала летний продукт, который благотворно влияет на мужскую репродуктивность. Яркий, сочный и освежающий арбуз давно ассоциируется с летними пикниками. Но помимо способности отлично утолять жажду, у этого полосатого плода есть и другие плюсы.

Невролог Ирина Галеева назвала в рубрике «Теперь вы знаете» простую альтернативу мелатонину. По её словам, достаточно включить в рацион продукты, которые улучшают естественную выработку этого гормона. Больше всего мелатонина содержится в сыре и других молочных продуктах, мясе и яйцах, рыбе и морепродуктах.

Это абсолютный лидер по полезности для здоровья. Речь идёт о петрушке, рассказал в беседе с «Чемпионатом» кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов. По совокупности биодоступности микронутриентов, антинутриентов и лечебных эффектов абсолютным лидером по полезности среди зелени является петрушка.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова в беседе с ТАСС рассказала о влиянии длительного сидения на сердечно-сосудистую систему.

Биохимик Джесси Инчауспе заявила, что первый прием пищи оказывает существенное влияние на то, как человек будет чувствовать себя в течение дня. В интервью для издания El Tiempo она раскрыла идеальный завтрак для ясности ума и психического благополучия.

Печень трудится без выходных, но ее самый активный рабочий график выпадает на ночь. Именно поэтому наши вечерние привычки напрямую решают, с какой головой и настроением мы проснемся утром.